About Gaetano Zanni

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Primavera: risveglio del corpo, dei sensi, e dei nostri centri energetici. I 7 chakra

2018-04-11T17:13:02+00:00 martedì 10 aprile 2018|Appuntamenti|

La primavera si sa, è la stagione della rinascita, momento di transizione del letargo invernale, cosi come la terra si risveglia, ecco che anche il nostro corpo e la nostra energia come linfa si mette di nuovo in movimento e risveglia l’intero organismo.

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Il ruolo dello yoga nel trauma

2018-03-13T18:12:29+00:00 martedì 13 marzo 2018|Parliamo di yoga|

Questo interessante articolo presenta una valutazione effettuata su più di 40 studi in merito alla capacità dello yoga di abbattere le difese post traumatiche in età minorile. • migliorare la capacità di coping, cioè faciliti la consapevolezza personale • condurre verso una maggiore regolazione emotiva • rendere più sane le relazioni con genitori e [...]

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L’approccio yogico alla sindrome del colon irritabile: uno studio.

2018-03-08T10:12:01+00:00 giovedì 8 marzo 2018|Parliamo di yoga|

È stato da poco pubblicato su Medscape nella sezione Alimentary Pharmacology & Therapeutics uno studio molto interessante che valuta un approccio yogico associato ad una dieta Fodmap su pazienti affetti da IBS - sindrome del colon irritabile. La valutazione della pratica yoga è stata fatta su lezioni di 75 minuti per due [...]

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