Hatha yoga con Elisa

Ti trovi qui :HomeHatha yoga con Elisa
Hatha yoga con Elisa 2017-09-01T10:44:07+00:00

ORARI DEL CORSO
Lunedì 13.30 – 14.30
Insegnante Elisa Orlandini

Metti radici nella terra così potrai ergerti alto nel cielo; metti radici nel mondo visibile così da poter raggiungere l’infinito.
Osho

Impareremo ad ascoltare il nostro corpo, espanderemo i nostri confini nella presenza del qui e ora. Sperimenteremo la propriocezione, la pazienza, la perseveranza, la prudenza nell’ascolto di sé. Le asana accompagnate dal controllo del respiro saranno un’espressione del corpo e della mente e si faranno eco di atteggiamenti volti a vivere una vita più consapevole. Staremo ben saldi sui nostri piedi: la calma e la fiducia.