Hatha yoga con Loredana

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Hatha yoga con Loredana 2017-09-13T17:01:24+00:00

ORARI DEL CORSO
Venerdì
19.00-20.00
Insegnante Loredana di Soccio

Come la mente può cambiare il corpo, così il corpo può cambiare la mente.

Le mie lezioni porranno al centro un utilizzo della pratica dello yoga che tiene in considerazione non solo delle caratteristiche fisiche ma anche quelle caratteriali ed emozionali del praticante, attraverso gesti lenti, morbidi e flessuosi, andando alla ricerca del suo ritmo e della sua conoscenza corporea. Riconoscere i limiti, gestendoli con consapevolezza e ascolto, ci farà evolvere dal punto di vista fisico, mentale ed emotivo, muovendo il nostro corpo al ritmo del nostro cuore.