Mal di schiena

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Yoga e resilienza

2017-07-27T11:54:30+00:00 mercoledì 4 novembre 2015|Pensiero scientifico|

YOGA E RESILIENZA HANNO QUALCOSA IN COMUNE? PUO' ESISTERE QUESTA ANALOGIA? PRATICARE YOGA CREA RESILIENZA? Prendendo spunto da questo articolo mi è venuta voglia di approfondire l’argomento: ma procediamo per gradi. Il termine resilienza identifica una capacità innata di ri-crearsi dopo essere stati abbattuti da eventi vari che nella vita possono accadere; tutto nasce dallo [...]

Il mal di schiena? Questione di “conoscenza”

2017-07-27T11:54:38+00:00 mercoledì 8 settembre 2010|Pensiero scientifico|

Soffre di più chi non ha la possibilità di accedere a informazioni medico-scientifiche, comprenderle e utilizzarle. L'atteggiamento e le convinzioni influenzano la percezione del dolore. Se il mal di schiena è cronico, saper cercare informazioni, capirle e servirsene per reagire conta tantissimo per sentirsi meglio. La "conoscenza", insomma, aiuta ad affrontare il mal di schiena [...]

Lo yoga aiuta ad alleviare il mal di schiena cronico?

2017-07-27T11:54:39+00:00 mercoledì 19 maggio 2010|Pensiero scientifico|

Chi ha il mal di schiena cronico può trarre beneficio dallo yoga? Secondo una ricerca pubblicata su Spine e voluta dal National Center of Complementary and Alternative Medicine statunitense, lo Yoga, sarebbe efficace nel ridurre il dolore, la disabilità e anche i disturbi dell’umore correlati al mal di schiena che si protrae a lungo. [...]